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코끼리다리 하체 하지 종아리 다리 부종의 원인? 초간단 자가 진단법, 혈액 순환 족욕 글을 읽기 전에 잠깐! 혹시 내 다리가 살인지 부종형 다리인지 초간단 자가 진단 먼저 하고 읽어보세요. 부종형 다리 자가 진단법 ① 안쪽 복사뼈에 새끼손가락을 댄다. ② 검지가 닿는 부분을 20초 정도 누른다 ③ 손을 뗐을 때 2초 안에 회복 필요 ④ 올라오는 속도가 더디다면 부종형 다리 확인해 보셨나요? 부종형 다리라고 의심되는 분들은 한번 끝까지 읽어봐 주세요. 하지/하체/다리/종아리 부종 원인은? 질병성 부종과 일반형 부종 다리 부종은 다리의 조직 내부나 주변에 노폐물이나 액체가 과다하게 쌓여서 발생. 다리 부종의 원인은 다양한데요. 기본적으로 부종은 원활하지 못한 혈액 순환이 원인입니다. 우리 혈액은 심장을 중심으로 머리부터 발끝까지 혈액을 공급하죠. 하체는 심장과 거리가 멀다 보니 아래로 내려간.. 더보기
중소형 공급처는 어떤 셀러(판매자)와 일하는 게 좋을까 물건을 열심히 만들었다. 시중에 있는 물건들보다 훨씬 매력있는 상품이라고 생각하는데 오픈 마켓에서는 좀처럼 팔리질 않는다. 상세 페이지가 문제인지 마케팅이 문제인지 만드는 건 자신있는데 물건 파는 건 좀 어려운 것 같다. 물건만 좀 잘 팔아 줄 사람이 있으면 좋겠는데 내 물건의 가치를 알아주고 나보다 더 잘 팔 수 있는 그런 사람이 있으면 좋겠다. 라고 혹시 생각하시나요. 좋은 제품을 가지고 계신다면 좋은 판매자가 연락올 겁니다. 판매자를 구하는 구인 광고를 올리실텐데 좋은 제품을 가지고 있다면 좋은 판매자들이 자신의 포트폴리오를 가지고 컨택을 해올겁니다. 사장님들이 잘파는 판매자를 만나고 싶은 만큼 판매자들도 좋은 제품을 받아서 쉽게 잘 팔고 싶을 겁니다. 하지만 정말 객관적으로 판단했을 때 그런 멋쟁.. 더보기
가정용 스탠딩 샌드백 추천 및 댓글 후기 고찰 오랜만에 블로그 포스팅을 하게 되서 두근두근한 마음이다 각설하고 요새 집에서 운동하고 싶은 마음이 많이 들어서 관심있게 찾아보고 있는 게 가정용 스탠딩 샌드백인데 네이버에서 검색해보니 우고스포츠가 메인(?)인듯하다 네이버에서 후기 찾아보면 전부 업체에서 포스팅비 지불하고 작성한 광고성 후기글들만 가득한데 진짜 좋은 제품일까? 우리가 가장 민감하게 반응하는 돈! 가격은 얼마일까 생각보다 저렴하다..? 기본형과 흡착형이 있는데 사이즈(높이)에 따라서 다르지만 흡착형이 좀 더 가격이 비싸다 기본형은 안에 물이나 모래를 넣어서 지지하게 만드는 구조이고 (밑에 흡착패드가 있긴 함) 흡착형은 바닥에 완전히 흡착시켜서 지지하는 형태로 보인다 둘 줄에 뭐가 더 지지가 강력하다 이런 문구는 상세페이지에 따로 나와있지 않.. 더보기
오늘의 운동 1일차 - 인바디 체크 및 수영 & 헬스 안녕하세요 휘게렐라입니다. 한동안 블로그에서 관심이 멀어졌었는데 지금 와서 생각해보니 만들어놓은 게 조금 아쉽더라고요. 취미로 게임하는 것이나 운동하는 것들 다시 조금씩이나마 글로 남겨보자는 마음으로 왔습니다. 제가 이 카테고리에 남기고 싶은 내용은 바로 제 운동일지입니다. 그동안 취미로 소소하게 수영과 웨이트 운동을 하고 있었는데요.. 외형적으로 봤을 때 운동하기 전보다는 많이 바뀌긴 했지만, 인바디 점수는 크게 변동이 없더라고요.. 흑흑 물론 매일 빠짐없이 운동하지도 않았고 식단을 엄청 타이트하게 챙기지도 않았습니다.. 먹고 싶은 것 그냥 막 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 웨이트는 시작한 지 1년이 넘었지만 비루한 제 몸 상태를 일단 공개하자면.. 아직도 인바디 점수 79점 I형 체형 ㅎㅎㅎㅎ (운동 전에는 72.. 더보기
다키스트 던전 2 각종 모드 설치 방법 (인벤토리 확장 및 아이템 판매 등) 안녕하세요 휘게렐라입니다. :) 오늘 포스팅해볼 내용은 다키스트 던전 2 모드인데요, 직장인들은 아무래도 플레이할 시간이 부족하기 때문에 게임의 난이도를 조금 낮춰서 진행하고 싶은 분들도 많을 것으로 예상합니다. 그런 의미에서 여러분들에게 다양한 모드를 설명해드리고 어떻게 다운받아서 설치해야 하는지 한번 알려드리려고 합니다. 다키스트 던전 2 모드 다운로드 및 설치 방법 ■ 다키스트 던전 2 모드 다운 방법 ※ 다키스트 던전 2 다운로드 받을 수 있는 곳 링크 https://www.nexusmods.com/darkestdungeon2/mods/ ① 일단 다키스트 던전 2 모드를 다운받기 위해서는 위의 링크로 들어가서 회원가입을 해야 합니다. ② 회원가입을 완료하면 아래의 유저가 올린 모드 중 원하는 모드.. 더보기
다키스트 던전 2 중보병 스킬 목록 설명 및 강화 내용 ■ 중보병 소개 "수많은 전투 속 무자비한 폭력 한가운데에서 단련된 강인한 수호자" + 전열형 영웅 + 보호 + 높은 내구 + 반격 보호, 도발, 반격, 스턴을 중심으로 풀어나가는 라인하르트같은 역할 ■ 기본 스킬 소개 ① 분쇄 : 단일 공격 → 강화 시 표식 대상 공격할 때 50% 방어 토큰 1개 획득 ② 성채의 일격 : 단일 공격, 1열 돌진, 대상 1칸 넉백 + 멍해짐 부여 → 강화 시 표식 상대 공격할 때 스턴 추가 부여 ③ 수호자 : 아군 2회 보호, 자신 50% 방어 토큰 2개 획득 → 강화 시 75% 방어, 보호 3회 ④ 고양 : 50% 방어 토큰 1개 획득 + 자신의 스트레스 5 이상일 경우 스트레스 -1 (아군도) → 강화 시 스트레스 -2, 약화 제거 추가 ⑤ 전선 사수 : 앞으로 3열.. 더보기
다키스트 던전 2 역병 의사 스킬 목록 설명 및 강화 내용 ■ 역병 의사 소개 "썩어가는 몸을 연구해보지 않았다면 그 자가 의사이겠는가?" + 후열형 영웅 + 중독 + 실명 + 힐러 스트레스 힐 + 중독, 실명, 시체 제거 & 광역 딜링까지 가능한 짜임새 좋은 뒷라인 올라운더 ■ 기본 스킬 소개 ① 유독기체 폭발 : 전열 4뎀 3턴 중독 → 강화 시 6뎀 3턴 중독 ② 실명 기체 : 후열 광역 실명 → 강화 시 대상에게 멍해짐 추가 부여 + 33% 확률로 표식 부여 ③ 절개 : 단일 공격 3뎀 3턴 출혈 → 강화 시 표식 대상에게 출혈 저항 30% 무시, 4뎀 3턴 출혈 부여 ④ 야전 의술 : 아군 출혈, 중독, 화상 제거 + 아군 체력 50% 미만 시 20% 회복 → 강화 시 체력 회복량 25% ⑤ 예방 조치 : 아군 전원 출혈, 중독, 화상 저항 10% 증가.. 더보기
다키스트 던전 2 야만인 스킬 목록 설명 및 강화 내용 ■ 야만인 소개 "이 흐르는 피 - 신들을 위한 공물이로다" + 전열형 영웅 + 높은 피해 + 출혈 + 피에 굶주림 1트에 실패하면 가장 먼저 해금되는 야만인, 야만인이 참 밸런스 있게 잘 잡힌 것 같다.. 가 아니라 그냥 개 깡패이다. 특정 스킬 사용 시 숨가쁨 디버프가 발동 (3 스택까지 쌓임) 디버프당 데미지 33% 감소 + 속도 -3 이나 너프먹지만, 체력이 50% 이하로 떨어질 경우 데미지 +25%, 체력이 25%까지 떨어지면 데미지 +50% 효과를 얻을 수 있다. ■ 기본 스킬 소개 ① 사악한 난도질 : 단일 공격 → 강화 시 데미지 / 치명타율 상승 ② 강철의 추모곡 : 1열에서 4열 타격 → 강화 시 데미지 / 치명타율 상승 ③ 야만스러운 함성 : 1-2열 광역 적용 + 적 은신 무시, 약.. 더보기

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