생활건강 및 헬스/오늘의 운동 썸네일형 리스트형 오늘의 운동 1일차 - 인바디 체크 및 수영 & 헬스 안녕하세요 휘게렐라입니다. 한동안 블로그에서 관심이 멀어졌었는데 지금 와서 생각해보니 만들어놓은 게 조금 아쉽더라고요. 취미로 게임하는 것이나 운동하는 것들 다시 조금씩이나마 글로 남겨보자는 마음으로 왔습니다. 제가 이 카테고리에 남기고 싶은 내용은 바로 제 운동일지입니다. 그동안 취미로 소소하게 수영과 웨이트 운동을 하고 있었는데요.. 외형적으로 봤을 때 운동하기 전보다는 많이 바뀌긴 했지만, 인바디 점수는 크게 변동이 없더라고요.. 흑흑 물론 매일 빠짐없이 운동하지도 않았고 식단을 엄청 타이트하게 챙기지도 않았습니다.. 먹고 싶은 것 그냥 막 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 웨이트는 시작한 지 1년이 넘었지만 비루한 제 몸 상태를 일단 공개하자면.. 아직도 인바디 점수 79점 I형 체형 ㅎㅎㅎㅎ (운동 전에는 72.. 더보기 이전 1 다음
