결혼식 사진도 못 찍던 나, 여드름약 끊고 2달 만에 '깐달걀 피부'된 후기

 

주 의 사 항!!!

 

저는 이 글이 모든 사람들에게

도움이 될 거라 생각하지 않습니다

 

이 글은 부작용 때문에

피부과 여드름약 중단을

심각하게 고민하고 있는

 

저와 똑같은 상황에 계신 분께

도움이 될 수 있도록 작성한

저만의 찐 후기입니다

 

그런 분들께는 시간 아깝지 않도록

정성을 다해서 작성했으니까

한번 끝까지 읽어봐주세요

 

 

 

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한창 여드름 폭발하던 시기

 

여드름 스트레스

 

 

원래부터 여드름이 있긴 했는데

올해 초부터 턱이랑 볼에

여드름이 화산 폭발하듯이 터져나왔어요..

 

"괜찮아지겠지"

"시간지나면 회복되겠지"

 

그렇게 두 달 정도 방치했었거든요

 

친구 결혼식가서 사진 안찍고 도망나왔던..

 

 

그러다 4월에 친구 결혼식장에 갔는데

오랜 기간 동안 못 봤었던

친구들이나 지인들 만나면서 

얼굴보고 인사하기가 부끄러운거있죠

 

컨실러로 가렸는데도

오돌토돌하게 올라와 있으니까

누가봐도 피부 안좋은게 티나잖아요..

 

 

솔직히 피해망상이긴한데

 

'쟤는 아직도 피부가 저렇게 안좋네'

 

라고 생각할 것 같았어요..

 

그래서 다음날 바로 피부과 예약했습니다

 

관리사분한테 사진찍어달라고 했어요..

 

 

피부과에서 전체 압출받고 골드PPT랑

탄력토닝, 재생레이저, 염증 주사 등등

이것저것 패키지 해가지고 총 8번 받았고

트레인을 처방받아서 꾸준히 먹었습니다

한 4개월 정도 먹었던 것 같아요

 

 

관리하고 조금 나아진 모습

 

 

그렇게 관리하니까

확실히 여드름이 조금씩 가라앉았는데

안면 홍조랑 피부가 예민한 느낌은

더 좋아지지 않더라구요..

 

그보다 더 큰 문제는

트레인 오래 먹으니까

피부는 물론 입술도 건조해지고

손이 엄청 트기 시작했어요

거기다 안구건조증까지 와서..

 

 

 

눈이 너무 건조해져서

눈을 깜빡여도 뻑뻑하고

이물감이 계속 느껴졌어요..

 

모니터를 오래 보는 직업이다보니까

진짜 더이상은 못버티겠더라구요

그래서 눈물막 검사받고

인공눈물 처방 받았었습니다

 

저는 그나마 일찍와서 다행이고
여드름약 장기복용하다가

안구건조증으로 안과오는 사람들이

생각보다 많이 있다고 하셨어요

 

저보고 당분간 약을 끊으라고..

 

근데 대부분의 사람들이 그렇겠지만

여드름이 100% 재발할 것 같아서

바로 끊지를 못했습니다

 

 

 

혹시 다른 방법이 없을까

피부과 카페도 가입해서 보고

여기저기 커뮤니티 돌아다니면서

여드름 완치 후기 찾아봤죠

 

그중에 피부에 좋은 유산균 챙겨먹고

여드름 좋아졌다는 글이 눈에 띄었어요

 

 

에이 거짓말하네 사기아니야?

 

 

그러고 침대에 폰 던지면서

자려고 누웠는데

그 후기 글이 계속 생각났죠

나도 아직 유산균은 안먹어봤는데..

 

밑져야 본전이라는 생각으로

주문해서 먹어봤습니다

 

 

 

트레인을 이틀에 한번으로 줄이고

아침마다 유산균을 챙겨먹었어요

 

한달이 지나도

여드름이 심해지지 않더라구요

 

피부 염증이 많이 빠져서

붉은기가 많이 가라앉은 느낌?

 

진짜 효과가 있는걸까 의심이 되서

 

트레인을 일주일에 2번만 먹고

유산균을 꾸준히 챙겨 먹어봤어요

두 달째에도 괜찮았어요

 

그래서 세 달째부터는 약을 다 끊고

염증관리 식단이랑 유산균만 먹었거든요

 

관리하기 전후 비교

 

지금 현재 제 피부예요

 

트러블도 더 이상 안나고

피부 자체도 더 건강해진 느낌이 들어요

수분감도 많이 올라왔고..

 

생일 때 받는 쿠폰들..

 

 

제가 진짜 장이 예민하거든요

고추바사삭 이런 것만 먹어도

다음날 소화 잘 안되서 설사하고 그래요

그래서 생일 때 저런 쿠폰 받으면

튀김 없는 걸로 바꿔먹어요

 

특히 중요한 날에는

아무것도 안먹고 하루를 버팁니다..

 

그렇게 수십년을 살아오다보니

점점 더 염증 체질이 되어버렸던 것 같아요

 

 

 

우리 몸의 면역세포의 70%는

전부 장에서 만들어진다고 하는데

제 장을 관리하지 못한 결과가

계속 피부 트러블로 올라왔던게 아닐까..

 

 

제미나이한테 물어보니까

논문도 찾아주더라구요

 

기름지거나 밀가루 음식들을 먹었을 때

장에서 소화되면서 장독소가 생성되는데

장이 약하면 장벽을 뚫고

염증이 혈액타고 온몸을 돌아다녀서

여기저기 문제를 일으킨다고 해요

 

그러다가 그 염증이 피지선을 자극하면

피지과다분비되서 트러블로 발현되는거고..

 

 

 

그래서 장 상피세포의 밀도를 높여주는

특정균을 잘 챙겨주면 장벽이 두꺼워져서 

장독소가 혈액으로 침투하는 걸 막아준대요

 

장이 튼튼해지면 피부 뿐만 아니라

몸 전체 염증을 낮춰주는데 도움이 되는거죠

 

장독소를 억제해주는 특정 균주

 

여드름 피부 체질 개선이 별 다른게 아니라

이런 게 더 중요한 포인트인 것 같습니다..

 

그리고 보통 피부에 도움되는 유산균은

염증성 여드름 억제에 핵심인

단쇄지방산 생성을 도와주는 성분이

꼭 들어가야 한다고 하더라구요

 

 

 

먹는 걸 극단적으로 가리지 않아도

평소에 장 관리를 잘하고

유산균도 챙겨먹는 사람이라면

유해균이 장독소 생성하는 걸 억제하는데

많은 도움이 된다고 해요

 

물론 200% 좋아지는 건 아닐 거예요..

그래도 더 좋아질 수 있는 방향인거죠

 

그리고 혹시 유산균을 드셔보려 하신다면

아무거나 사서 드시지 말고

어디서 만들어진 제품인지는 꼭 확인하세요

 

 

요즘 중국산 저가형 원료 가져와서

좋은 원료라고 둔갑해가지고

비싸게 파는 업체들이 많이 늘어났대요..

 

꼭 글로벌 기업 원료 제품 드셔야 해요

예민한 피부, 예민한 장인데

아무거나 먹고 탈날 순 없잖아요

 

세계 3대 유산균 제조회사 정도면

회사가 말하는 효능만큼

100% 효과가 발휘되진 않아도

최소한 우리 몸에 해는 안될테니까

원료랑 제조사는 꼼꼼하게 확인해보세요

 

 

하나 더 덧붙이자면,

보통 목넘김이 불편해서 가루 찾으시는데

3D 코팅 기술이 아무리 좋아졌다고 해도

가루 형태는 이미 90%가

위에서 먼저 사멸한다고 합니다..

 

유산균의 마릿수로 현혹하는 게 많은데

얼마나 장까지 잘 도착해서

실질적인 도움이 되는가가 중요해요

 

가루보단 캡슐 형태가 위산도 막아주고

장까지 온전하게 배달해주는

최소한의 방어 장치가 된다고 합니다

 

저라면 좀 먹기 불편하더라도

무조건 캡슐 형태를 고를 거 같아요

 

 

 

 

제가 먹었던 유산균은

앞에 말씀드렸던 부분들이 다 맞아 떨어져서

지금도 계속 먹고 있는 제품이거든요

유산균 고르실 때 꼭 확인해보세요

 

여드름 흉터가 남아있는 모습..ㅠ

 

 

저는 이제 트레인을 포함한 모든 여드름약과

스테로이드 연고 사용을 중단했어요 

 

더이상 남들 시선 생각하면서

 

마스크로 얼굴 가릴 필요도 없고

여드름 때문에 스트레스 받으면서

찡그린 얼굴로 거울 볼일도 없어졌습니다

 

소소하지만 소소하지 않은 너무 큰 행복이죠

 

부모님도 걱정을 많이 하셨었는데

피부 좋아져서 정말 다행이라고 그러세요

피부는 타고나는거라고

안좋은 유전자 물려줬다고 생각하셨거든요..

 

 

 

제가 먹은 유산균 확인해보고 싶으시면

네이버에 피부독소유산균 검색해보세요

 

저는 이걸 무조건 추천하지는 않습니다

 

분명 몸에 맞지 않는 분도 계실텐데

 

그래도 저와 비슷한 분께는

도움이 될 수 있지 않을까 싶어서

이 글을 작성하게 됐습니다

 

꼭 이 방법이 아니더라도

다들 피부가 건강해질 수 있는 방법을

스스로 찾으셨으면 좋겠어요

 

약 오래 먹어서 좋을 게 하나도 없으니까요..

 

긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다

모두 깐달걀 피부로 거듭나길..